Manfaat Buah Lai

Buah Lai Bagi Kesehatan Tubuh

Agen Poker Online Terpercaya

Buah lai sudah termasuk buah yang langka dan sudah susah ditemukan di Indonesia, hanya bisa ditemukan di daerah Kalimantan Timur dan di daerah Kutai Kartanegara. Buah lai masih dalam satu jenis dengan buah durian.

Buah elai ini tumbuh didaerah tropis termasuk Sumatra dan Jawa. Buah lai ini di Malaysia dinamakan durian nyekak sedangkan di Brunei dinamakan durian pulu. Ciri ciri buah lai ini sama dengan buah durian namun aromanya tidak berbau nyengat ke hidung kita dan dagingnya buah lai berwarna orange sedangkan durian dagingnya berwarna kuning pucat.

 Info : Ferrari

Buah lai ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita dan banyak memiliki kandungan gizi & vitamin yang ada didalamnya sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh kita. Berikut adalah manfaat buah lai bagi kesehatan tubuh :

• Untuk Melancarkan Pencernaan : Kandungan serat yang ada didalam buah lai sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan kita agar terhindar dari sembelit.

• Untuk Kesehatan Kulit : Kandungan vitamin C didalam buah lai sangat bagus untuk kesehatan kulit kita karena didalam vitamin C sangat memiliki antioksidan yang bagus bagi kulit kita.

 Info : Valkyrie

• Untuk Memperkuat Tulang : Kandungan kalium, kalsium dan potasium dapat memperkuat tulang kita yang sudah mengalami penuaan agar bisa meregenerasikan menjadi sel sel tulang baru.

• Untuk Memperkuat Gigi : Kandungan kalsium didalam buah lai tidak hanya memperkuat tulang persendian kita namun juga bisa digunakan untuk memperkuat gigi kita agar tidak mudah rapuh.

• Meningkatkan Vitalitas Pria : Buah lai sangat mengandung hormon yang bisa meningkatkan kebugaran fisih pria dewasa.

Agen BlackJack Online Terpercaya

• Untuk Mengubah Mood : Rasa dari buah lai bisa mengubah mood kita menjadi baik sehingga bisa meningkatkan produktifitas kerja seseorang.

• Untuk Mengatasi Insomnia : Kandungan didalam buah lai dan rasa manisnya bisa membuat pikiran kita menjadi lebih nyaman.

• Untuk Mengatasi Kanker : Kandungan antioksidan di dalam buah lai bisa menghambat pertumbuhan sel sel kanker didalam tubuh kita.

Read more »

Manfaat Buah Jarak

Buah Jarak Bagi Kesehatan

Agen Poker  Online Terpercaya

Buah Jarak adlah buah yang tumbuh di Indonesia yang dalam ilmiah disebut Ricinus Communis, tumbuhan liar yang tumbuh di hutan, tanah kosong dan di pinggiran pantai. Jarak merupakan salah satu tanaman perdu yang memiliki daun berjari 7-9, diameter 10-14cm.  Berikut manfaat buah jarak bagi kesehatan :

Info : GPS

• Untuk Luka Sariawan : getah dari buah jarak sangat berfungsi untuk obat luka sariawan dengan cara mengambil getah dengan kapas dan kemudian di tempelkan ke bagian mulut yang terkena sariawan.

• Untuk Obat Sakit Gigi : Getah jarak juga sangat berfungsi utuk mengobati gigi yang berlubang dnegan cara meneteskan getah jarak ke gigi yang berlubang.

• Untuk Mengobati Luka : Getah buah jarak memiliki zat anti mikroba sehingga dapat mengobati luka agar cepat kering dengan cara meneteskan getah ke kapas lalu di tempelkan ke luka tersebut.

• Untuk Mengobati Keputihan Mulut Bayi : Keputihan yang di alami byi disebabkan oleh bakteri candida yang menempel di puting susu sang ibu cara mengatasinya dengan cara ambil batang buah jarak dan teteskan getah pada batang buah jarak ke mulut bayi.

Agen Adu Q Online Terpercaya

• Untuk Obat Radang Telinga : Mengobatinya dengan cara meneteskan getah buah jarak sebanyak satu sendok makan dan teteskan 6 kali lalu diamkan beberapa saat setelah itu dibersihkan dengan menggunakan kapas secara perlahan.

• Untuk Mengobati Ketombe : Mengobatinya dengan cara mengoleskan daun jarak di kulit kepala yang dilakukan secara rutin.

• Menyuburkan Rambut : Menyuburkan rambut dengan menggunakan biji jarak dengan mengoleskan perasan minyak tumbukan biji jarak.

• Mengencangkan Payudara : Dengan cara ambil 3 helai daun jarak, 2 buah pinang, 1 buah jari jahe dan 1 sendok garam lalu tumbuk semua dan dioleskan ke payudara dan di diamkan hingga kering lalu bersihkan payudara dengan air hangat.

• Memperbesar Alat Kelamin : Dengan cara, ambil 10 lembar daun jarak beserta batangnya, 1 buah jeruk nipis, tumbuk hingga halus. Kemudian pijatkan kebagian penis sebelum diolesi dengan ramuan tersebut oleskan dahulu minyak zaitun.

• Mengobati Rematik

• Mengobati Sembelit

Read more »

Manfaat Buah Kolang Kaling

Kolang Kaling Untuk Kesehatan

Agen Poker Online Terpercaya

Buah ini dinamakan buah kolang kaling atau buah atep yang menjadikannya salah satu makanan ringan terkenal di Indonesia dengan teksturnya yang kenyal, bentuknya yang lonjong, memiliki kandungan air yang banyak serta tampilan yang menarik untuk disantap.

Info : Kepuasan Lesbian

Buah ini sangat gampang di temui di pasar pasar tradisional apalagi pada bulan ramadhan dan puasa banyak seklai yang menjual buah tersebut sehingga sangat gampang untuk mencari buah kolang kaling ini. Ini menjadi  buah yang sangat cocok untuk membuka puasa.

Agen Adu Q Online Terpercaya

Buah kolang kaling dalam bahasa belanda dikenal dengan Glibbertjes (buah dari pohon aren/area pinnata). Buah ini mempunyai kandungan air 93%, kandungan protein 0.69 gr serta kandungan karbohidrat 4 gr. Buah ini kaya akan vitamin A, B, C, kandungan gelatin dan kandungan potassium. Berikut manfaat buah kolang kaling untuk kesehatan :

• Memmperkuat Tulang : Masyarakat sangat percaya bahwa susu membbuat tulang kita menjadi kuat dan sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh, contohnya anak anak. /Susu sangan berbahaya dan memiliki resiko karena mempunyai kalori yang begitu tinggi dan sangat tidak baik jika di konsumsi secara berlebihan. Sedangkan kolang kaling mempunyai 91 mg pada setiap 100 gr kolang kaling jika dibedakan dengan susu memiliki kalori 125 mg pada setiap 100 gr susu. Sehingga dengan memakan buah kolan kaling sangat baik untuk memperkuat tulang.

• Untuk Makanan Diet : Berdasarkan penelitian bahwa kolang kaling memiliki 0.69 gr protein, karbohidrat 4.0 gr, kadar abu sebesar 1 gr dan serat kasar 0.95 gr namun yang lebih baik buah ini memiliki kandungan air 94% sehingga bagi siapa yang memakannya akan merasa segar. Buah kolang kaling memiliki gelatin yang mempunyai efek kenyang bagi siapa yang mengkonsumsinya sehingga cocok untuk makanan diet.

• Obat Radang Sendi : Kolang kaling mempunyai zat galaktomanan yang berfungsi menyembuhan dan meredakan penyakit pada radang sendi terlebih lagi jika kalian dalam proses penyembuhan sebaiknya kamu makan buah kolang kaling dan dikonsumsi dnegandirebus tanpa memakai pewarna dan gula.

• Kaya Akan Kandungan Serat : Jika penggemar buah kolang kaling mengkonsumsi 10 butir kolang kaling setiap hari karena buah tersebut banyak mengandung serat serat yang baik untuk tubuh kita.

• Memperkuat Tulang : Buah kolang kaling dapat memenuhi kebutuhan kalsium untuk tubuh kita karena buah kolang kaling memiliki kalsium 91 mg pada setiap 100 gr kolang kaling.

• Kaya Akan Kalsium : Buah kolang kaling banyak mempunyai kalsium untuk kesehatan tulang, gigi dan persendian tubuh yang mengalami masalah atau gangguan.

• Melancarkan Pencernaan : Kandungan serat dan karbohidrat di dalam kolang kaling sangat berfungsi  untuk melancarkan pencernaan dalam pembuangan air besar dan emnghindari obesitas pada tubuh.

• Obat Gatal Gatal : Tak hanya buah saja tetapi getah kolang kaling sangat bermanfaat untuk obat gatal gatal.

Read more »

Manfaat Buah Pinang

Manfaat Buah Pinang

Agen Poker Online Terpercaya

Tahukah Anda pinang muda memiliki kandungan nutrisi yang sangat berkhasiat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, selain itu buah pinang juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan juga merawat kecantikan.

Maka dari itu, saat ini saya akan menberikan penjelasan mengenai beberapa manfaat pinang muda.

1.Mencegah pegeluaran darah berlebih

Buah pinang muda dapat anda gunakan sebagai obat dalam mengatasi masalah keluar darah berlebih pada luka seperti mimisan, koreng, bisul, kudis, mencret dan juga diare. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi air rebusan buah pinang secara teratur.

2.Mengobati sakit pinggangManfaat Buah pinang muda

Daun buah pinang juga sangat bermanfaat untuk mengobati sakit pinggang, caranya yaitu :

Siapkan beberapa lembar daun pinang, lalu tumbuk kasar lalu hangatkan. Setelah itu, daun pinang yang telah di tumbuk dikompreskan pada pinggang yang sakit. Lakukan pengobatan ini secara rutin dan teratur setiap malam sebelum tidur.

3.Mengobati kudis

Caranya yaitu :

Ambil satu biji buah pinang muda, lalu buah pinang tersebut di parut. Setelah itu campurkan parutan buah pinang dengan ¼ sendok teh dan 2 gelas air, lalu aduk-aduk hingga semua bahan tercampur merata.kemudian oleskan pada bagian tubuh yang sakit.

Info : Akina Iwahashi

4.Mengobati difteri

Caranya yaitu :

Ambil 2 biji buah pinang muda lalu memarkan, kemudian rebus dengan menggunakan 2 gelas air sampai mendidih dan hanya tersisa 1 gelas saja. Sebelum di minum, tambahkan 1 sendok makan madu lalu aduk rata. Minum secara rutin 1 kali sehari.

5.Dapat mengecilkan rahim

Sejak dulu biji buah pinang muda sering dijadikan sebagai obat yang sangat berkhasiat untuk membantu mengecilkan rahim setelah melahirkan. Caranya yaitu :

Lakukan cara seperti cara untuk mengobati difteri diatas secara rutin setiap hari sampai badan kembali pulih.

6.Mengobati mata rabun

Caranya yaitu ;

Ambil 1 biji buah pinang yang masih muda, lalu kunyah dan hisap saja airnya, cara ini sangat efektif dalam mengobati mata rabun.

7.Meningkatkan gairah seksual

Bagi para kaum pria yang merasa kurang bergairah lagi berhubungan seks dengan pasangan anda, maka tidak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi buah pinang muda untuk mendongkrak gairah seksual anda. Caranya yaitu ;

Ambil sati biji buah piang yang masih muda dan belum terlalu keras, lalu potong kecil-kecil kemudian kunyah dan telan. Cara lainnya untuk meningkatkan gairah sekual yaitu, anda dapat meminum air rebusan buah pinang.2 jam sebelum melakukan hubungan seksual.

Agen Adu Q Online Terpercaya

8.Mengobati luka pada kulit

Caranya yaitu :

Tumbuk hingga halus buah pinang yang masih muda, lalu tempelkan pada bagian tubuh yang terluka. Diamkan sampai mongering, setelah itu bersihkan dan ganti lagi dengan yang baru. Lakukan pengobatan ini setiap hari sampai luka sembuh.

9.Mengobati cacingan

Caranya yaitu :

Siapkan ¼ biji buah pinang, 1 cm rimpang temulawak, 1cm rimpang kunyit. Setelah itu rebus semua bahan tersebut dengan menambahkan 1 gelas air dan rebus sampai mendidih, kemudian air rebusan di saring dan di buang ampasnya, lalu minum air rebusan nya.

10.  Menguatkan gigi dan gusi

Siapkan 2 biji buah pinang yang masih muda, lalu iris dan kunyah. Cara ini sudah terbukti khasiatnya dalam menguatkan gigi dan gusi sejak jaman dulu, maka tak heran jika orang-orang pada jaman dulu memiliki gigi yang sehat dan kuat.

Read more »

Manfaat Buah Cranberry

Manfaat Buah Cranberry

Agen Poker Online Terpercaya

Cranberry merupakan jenis buah yang berasal dari marga beri-berian. Seperti yang Anda ketahui, buah beri kaya akan anti oksidan yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Selain itu buah beri juga mengandung vitamin C, potasium, sodium, zinc, dan zat besi dalam dosis yang tinggi.

Info : Jaga Privasi Pengguna

Berikut adalah manfaat menakjubkan buah cranberry untuk kesehatan :

• Menghindarkan dari resiko infeksi saluran kemih : Infeksi saluran kemih bisa sangat buruk untuk kesehatan Anda. Dengan mengonsumsi cranberry Anda dapat menghapus mikro organisme penyebab infeksi saluran kemih dan juga menghilangkan bakteri yang mengendap di ginjal atau kandung kemih.
• Mencegah tumor : Cranberry kaya akan senyawa polifenol yang baik untuk mencegah pertumbuhan tumor di dalam tubuh. Dengan mengonsumsi jus cranberry secara teratur maka dapat menghentikan pertumbuhan tumor yang mampu menyebabkan kerusakan organ penting lainnya seperti paru-paru, payudara, dan prostat.
• Meningkatkan kesehatan jantung : Mengonsumsi buah cranberry mampu meningkatkan sistem kesehatan kardiovaskular Anda sebab flavonoid di dalamnya mampu mengurangi lemak dan menurunkan kolesterol di dalam tubuh.
• Melindungi kesehatan gigi: Kandungan proanthocyanidine di dalam cranberry mampu melindungi gigi Anda dari bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan mengurangi timbulnya plak.
• Mencegah penyakit pernapasan : Haemophilus influenza merupakan bakteri yang menyebabkan infeksi pada telinga dan pernapasan anak-anak. Sedangkan buah ini mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan penyakit pernapasan.
• Mencegah obesitas : Jika Anda menderita obesitas, konsumsilah jus cranberry secara rutin. Sebab buah ini kaya akan asam organik yang dapat mengurangi timbunan lemak di dalam tubuh Anda.

Agen Adu Q Online Terpercaya

Ternyata di balik bentuknya yang kecil, buah cranberry kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Read more »

Kandungan dan Manfaat Kurma

Kandungan dan Manfaat Kurma

Kurma

Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh. Buah kurma (Phoenix dactylifera) merupakan tanaman palma (Arecaceae) dalam genus Phoenix. Bagi negara yang mayoritas penduduknya muslim termasuk Indonesia, sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Buah kurma sering dikonsumsi sebagai manisan, terutama pada bulan puasa. Tidak tahu pasti asal pohon kurma ini berasal, namun banyak menyakini bahwa pohon kurma berasal dari bantaran sungai Nil.

Di Indonesia, buah kurma banyak dijual di pinggir-pinggir jalan sampai pusat oleh-oleh. Walaupun buah kurma kecil hanya tidak lebih dari buah biji nangka, namun buah kurma kandungan nutrisinya sangat banyak. Berikut kandungan buah kurma.

Kandungan Buah Kurma:

Kalsium 52 mg Protein 2,35 gms

Lemak 0,43 gms Vitamin A 90 UI

Fiber/serat 2,4 g Vitamin B1 93 mg

Karbohidrat 75 g Vitamin B2 144 mg

Asam Nikotinat 2,2 mg Kalium 667 mg

Magnesium 50 mg Besi 1,2 mg

Tembaga 2,4 mg Biotin 4,4 mikrog

Zinc 1,2 mg Asam folic 5,4 mikrog

Sulfur 14,7 mg Asam Askorbat 6,1 mg

Sodium 13 mg Niasin 2 mg

Khlorida 271 mg Kobalt 1,9 mg

Glukosa 38,5 gms Fruktosa 35,5 gms

Fosfor 63 mg Beta karoten 5 mcg

Energi 323 kal

Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh 

Buah kecil yang berbentuk oval ini memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh.

1.Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Buah kurma bermanfaat untuk memperkuat tulang, mencegah osteoporosis dini, dan memperkuat gigi. Hal ini  karena buah kurma mengandung mineral, selenium, mangan, magnesium, dan tembaga yang merupakan bagian penting dari pertumbuhan tulang yang sehat dan gigi kuat. Buah kurma sangat baik untuk dikonsumsi oleh orang lanjut usia dan mereka yang sudah memiliki pengeroposan tulang meski masih muda.

2.Mengurangi reaksi alergi

Buah kurma dapat mengurangi reaksi alergi. Karena buah kuno yang telah ada sejak abad ke-5 sebelum Masehi mengandung sulfur organik. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa senyawa sulfur organik berdampak positif pada sekitar 23 juta orang di Amerika yang mengalami alergi musiman.

3.Proses pembekuan darah

Buah kurma dapat bermanfaat dalam proses pembekuan darah. Hal ini karena buah kurma kaya akan kandungan vitamin K dan vitamin B-kompleks. Vitamin B-kompleks seperti vitamin B-6 (piridoksin), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam mengatur metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein.

4.Baik untuk saraf dan otak

Buah kurma mengandung nutrisi dan vitamin yang terbaik bagi kesehatan dan fungsi saraf. Kalium yang terkandung dalam buah kurma merupakan bahan untuk meningkatkan sistem saraf yang lebih responsif dan sehat. Aktivitas otak dapat meningkat, dapat lebih berpikir cepat, dan menjaga tetap fokus dalam menghadapi suatu masalah.

5.Mengatasi anemia

Penyakit anemia disebabkan karena kekurangan zat besi. Zat besi menjadi suatu komponen hemoglobin dalam sel darah merah dan menentukan kapasitas oksigen pembawa darah. Buah kurma mengandung zat besi karena sebanyak 0,90 milligram atau 100 gram per buah kurma (sekitar 11 persen AKG).

6.Mencegah stroke

Kurma juga dapat bermanfaat untuk mencegah stroke. Hal ini dikarenakan kurma dapat menghilangkan sebagian kolesterol jahat yang dapat menyebabkan stroke. Sangatlah dianjurkan untuk mengkonsumsi buah kurma.

7.Mencegah jantung koroner

Kalium yang terkandung dalam kurma merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu untuk mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

8.Melancarkan buang air

Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma dapat bermanfaat untuk melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi. Selain itu, kandungan dalam kurma juga bermanfaat untuk memperlancar salurang pembuangan air kecil dan mencegah penyakit kencing batu serta prostat.

9.Menjaga kesehatan mata

Buah kurma kaya akan kandungan vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang menjaga kesehatan mata karena mengandung anti oksidan. Vitamin A juga dapat memelihara kelembaban dan menguatkan penglihatan mata.

10.Energi

Inilah alasan mengapa dianjurkan berbuka puasa dengan buah kurma. Hal ini karena kurma kaya akan kandungan glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Kurma dapat menjadi makanan ringan, terutama ketika Anda sedang merasa lesu.

11.Mengatasi sembelit

Kurma mengandung serat yang tinggi. Serat tinggi tersebut juga terdapat pada makanan lainnya, seperti oatmeal. Serat tinggi bermanfaat untuk membantu proses pencarnaan agar lebih lancar. Cara menggunakan kurma sebagai obat sembelit, pertama rendam kurma semalaman dengan air matang. Pada waktu paginya makan kurma hasil rendaman tersebut. Meminum air bekas rendamannya juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit.

Itulah beberapa manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh. Makan kurma setiap harinya dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.

Read more »

Kandungan dan Manfaat Buah Duku

Kandungan dan Manfaat Buah Duku

Duku

Buah duku adalah buah yang cukup terkenal di negara indonesia, karna buah yang satu ini memiliki ke unikan seperti buah yang kecil tetapi dengan isi yang cukup banyak dan dengan biji buah yang terkadang besar dan terkadang kecil. Dan keunikan lainnya dari buah duku ini, jika anda salah makan buah atau dagingnya bukan manis yang anda dapat tapi pahit yang sangat pahit sekali. Buah duku sendiri merupakan buah yang berasal dari asia tenggara bagian barat. Tetapi banyak juga di negara indonesia yang menanam buah yang satu ini. Buah yang sudah masak berwarna kuning dan jika buah belum masak berwarna hijau dan memiliki getah yang cukup banyak yang tidak boleh anda makan agar tidak merasakan lengket di bibir anda.

Kandungan Gizi Dari Buah Duku

Kandungan gizi dari buah satu ini juga cukup banyak dan pastinya sangat bermanfaat bagi anda dan tubuh anda. Dari satu buah duku, anda bisa mendapatkan berbagai macam kandungan gizi seperti kalsium, fosfor, karbohidrat, protein dan air. Buah duku juga memiliki beberapa vitamin seperti vitamin a, vitamin b, vitamin c dan vitamin e. Cukup banyak bukan yang terdapat dari buah duku, dan pasti nya sangat dibutuhkan bagi tubuh anda.

buah duku

Dari beberapa kandungan gizi dan vitamin dari buah duku, pastinya buah duku juga memiliki beberapa manfaat yang sangat bagus bagi tubuh kita.

Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh

Mencegah kanker

Dengan adanya kandungan serat yang tinggi di buah duku yang berfungsi untuk mencegah kanker dan dapat mencegah radikal bebas yang akan menyebabkan kanker di tubuh.

Untuk menguatkan gigi

Kandungan fosfor dari buah duku yang berfungsi untuk menguatkan gigi dan tulang manusia.

Mengobati diare

Buah duku dapat mengobati diare dan panas yang tinggi.

Dan dari beberapa manfaat lainnya seperti pohon, dan kulit buahnya juga bisa berguna bagi kita.

Kulit buah duku

Kulit dari buah duku dapat mengusir nyamuk, dengan cara dikeringkan terlebih dahulu kulit buah yang ingin di pakai, lalu di bakar ketika anda ingin menggunakannya.

Batang buah duku

Ada benalu yang hidup di batang buah duku dan benalu itu dapat mengobati sel-sel kanker.

Bagaimana, cukup banyak bukan manfaat yang anda dapat jika mengkonsumsi buah yang tidak terlalu besar ini, dan pastinya sangat berguna bagi tubuh dan kesehatan anda. Semoga dengan adanya artikel Kandungan dan Manfaat Buah Duku ini bisa berguna bagi anda.

Read more »

Manfaat Buah Naga

Manfaat Buah Naga

Naga

Mungkin Anda sudah sering melihat buah naga di pasar, toko buah ataupun swalayan, namun apakah Anda tahu manfaat buah naga yang sebenarnya? Meskipun disebut buah naga, namun buah yang satu ini sama sekali tidak berasal dari daratan Tiongkok yang lekat dengan mitos naganya. Tanaman buah naga justru berasal dari Amerika Latin.

Buah naga termasuk dalam tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga ada yang berwarna merah dan ada yang berwarna putih. Keduanya mengandung banyak serat, protein, vitamin B dan C serta kalsium dan zat besi. Dengan kandungan nutrisinya tersebut, banyak orang sangat menyukai buah naga dan ingin mengkonsumsinya untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat buah naga merah adalah untuk menjaga kesehatan tubuh terutama tulang dan gigi. Ini karena buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur, kita bisa bebas dari masalah gigi keropos dan osteoporosis.

Selain itu, buah naga merah juga berkhasiat untuk mencegah diabetes mellitus. Meskipun rasanya manis, kadar gula yang terkandung dalam buah naga sangat sedikit. Buah naga merah dapat membantu tubuh mengeluarkan racun-racun yang berasal dari pola hidup yang kurang sehat.

Manfaat Buah Naga Putih

Manfaat buah naga putih tidak jauh berbeda dengan buah naga merah. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam buah naga dapat membantu untuk memperlambat proses penuaan dini serta mencegah kanker.

Dalam mencegah dan mengobati kanker, khasiat buah naga hampir setara dengan daun sirsak yang memang sudah diakui dapat menyembuhkan kanker dengan cara membunuh sel-sel kanker yang jahat dan tetap menjaga sel-sel pertumbuhan yang baik. Di samping itu, jika dikonsumsi secara teratur, buah naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga, baik yang merah maupun putih sangat berkhasiat untuk tubuh. Manfaat buah naga bagi kesehatan sangat banyak antara lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini tidaklah mengherankan karena buah naga mengandung banyak sekali vitamin C.

kita tahu bahwa vitamin C mampu melindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit, khususnya penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus dan kuman lainnya. Buah naga juga aman dikonsumsi oleh balita. Apabila balita Anda susah makan, berikan saja buah naga untuk meningkatkan nafsu makannya.

Selain daging buahnya, manfaat buah naga juga dapat diperoleh dari kulitnya. Ekstrak kulit dan daun buah naga juga dapat membantu menghambat pertumbuhan sel tumor dan melancarkan peredaran darah. Periksa kulit buah naga ketika membelinya. Buah naga yang berkualitas bagus warnanya pink cerah dan kulitnya mulus tanpa bekas atau noda. Bila ingin mengetahui apakah buah naga yang Anda beli sudah cukup matang atau belum, sentuh bagian batangnya. Jika terasa empuk, maka buah naga tersebut sudah siap disantap.

Read more »

Kandungan dan Manfaat Buah Delima

Kandungan dan Manfaat Buah Delima

Delima

Delima yang memiliki nama latin Punica granatum L ini ialah tanaman dari famili Punicaceae yang tersebar di berbagai daerah subtropik sampai tropik. Di Indonesia juga banyak ditemukan delima dengan sebutan yang beragam untuk tiap-tiap daerahnya. Di Aceh misalnya, disebut dengan glima, di Batak dengan dalimo, Sunda dengan dalima, Sasak dengan  jeliman dan masih banyak lagi.

Tumbuhan Delima menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan.

Macam-macam Buah Delima

Dikenal tiga macam delima, yaitu delima putih, delima merah, dan delima ungu. Perbanyakan dengan setek, tunas akar atau cangkok. Pome atau delima sering ditanam sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan. Buah delima dapat dimakan dalam keadaan segar, sebagai campuran rujak buah, salad buah, jus atau sari buah. Untuk membuat jus delima sebaiknya diminum dengan bijinya karena di dalam biji banyak terkandung senyawa polifenol.

Kandungan Buah Delima

Ada banyak kandungan zat di dalam buah delima ini seperti granatin, betulic acid, ursolic acid, elligatanin, resin, kalsium oksalat, maupun juga pati, dan di dalam kulit akar dan kulit kayunya mengandung 1% senyawa alkaloid, 20% elligatanin, metilpelletirine, pseudopelletierine, dan lainnya.

Sedangkan pada daun tanamannya mengandung kalsium oksalat, lemak, sulfur,  tanin, dan alkaloid. Delima telah banyak digunakan untuk menyembuhkan aneka macam penyakit oleh masyarakat secara tradisional. Mari kita perhatikan beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh khasiat dari Delima ini.

Khasiat dan Manfaat Buah Delima

1. Manfaat Buah Delima untuk Mengatasi  Osteoarthritis

Buah Delima memang mampu mengatasi berbagai jenis penyakit seperti aterosklerosis dan osteoarthritis. Kerusakan yang disebabkan karena penebalan dan pengerasan dinding arteri dan tulang rawan dan sendi ini  dapat disembuhkan dengan makan buah ini. Selain itu, delima juga mampu mencegah pembentukan enzim yang dapat  menghancurkan jaringan ikat.

2. Khasiat Buah Delima untuk Mengatasi Masalah Jantung

Asupan jus buah delima dapat mempertahankan aliran  darah dalam tubuh untuk tetap normal. Oleh karena itu buah ini sangat manfaat dalam  mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Sifat antioksidan yang terkandung dalam buah ini membantu untuk menjaga kolesterol jahat dan menjaga arteri agar terbebas dari gumpalan. Dengan demikian peredaran darah akan tetap lancar dan kesehatan paru paru kita pun akan tetap sehat.

3. Manfaat Buah Delima untuk Mengatasi  Animia

Untuk mempertahankan aliran darah yang sehat kita dapat mengkonsumsi buah delima dengan cara apa pun. Kandungan zat besi yang dimiliki oleh buah delima dapat mengurangi gejala anemia, seperti kelelahan dan pusing.

4. Manfaat Buah Delima untuk Mengatasi Kanker

Delima terdiri dari tingkat tinggi antioksidan yang disebut flavenoids. Flavenoids ini dianggap efektif dalam menangkal berbagai penyakit kanker. Orang-orang yang menghadapi risiko kanker  prostat dan kanker payudara harus mulai minum jus buah ini, karena hal ini akan membantu mereka untuk mengurangi resiko berkembangnya kanker lebih lanjut . Mengkonsumsi buah delima secara  rutin  dapat mengurangi kadar PSA dalam tubuh dan membantu untuk melawan sel-sel kanker yang ada dalam tubuh.

5. Khasiat Buah Delima untuk Mengatasi Gangguan Perut

Kulit Delima dan daun bisa digunakan untuk menenangkan gangguan lambung atau diare. Jus buah delima juga digunakan untuk menangani masalah disentri dan kolera.

6. Khasiat Buah Delima untuk Perawatan Gigi

Manfaat terbaik dari jus delima untuk perawatan gigi adalah bahwa buah delima memiliki bahan anti bakteri dan antivirus yang dapat membantu untuk mengurangi efek plak pada gigi.

Read more »

Manfaat Buah Duren

Manfaat Buah Duren

Durian

Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini dikarenakan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, tips kesehatan akan menyajikannya secara lengkap pada bahasan kali ini.

Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda :

- Solusi Agar Tidak Mudah Capek

Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.

- Penangkal Depresi Secara Lebih Alami

Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.

- Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi

Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi anda. 

- Kulit Lebih Awet Muda

Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda.

- Pencernaan Yang Lebih Sehat

Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi bagi anda.

- Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah

Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal. 

- Solusi Anemia (Kurang Darah)

Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda. 

Read more »