Manfaat Buah Kolang Kaling

Buah ini dinamakan buah kolang kaling atau buah atep yang menjadikannya salah satu makanan ringan terkenal di Indonesia dengan teksturnya yang kenyal, bentuknya yang lonjong, memiliki kandungan air yang banyak serta tampilan yang menarik untuk disantap.

Info : Kepuasan Lesbian

Buah ini sangat gampang di temui di pasar pasar tradisional apalagi pada bulan ramadhan dan puasa banyak seklai yang menjual buah tersebut sehingga sangat gampang untuk mencari buah kolang kaling ini. Ini menjadi buah yang sangat cocok untuk membuka puasa.

Agen Adu Q Online Terpercaya

Buah kolang kaling dalam bahasa belanda dikenal dengan Glibbertjes (buah dari pohon aren/area pinnata). Buah ini mempunyai kandungan air 93%, kandungan protein 0.69 gr serta kandungan karbohidrat 4 gr. Buah ini kaya akan vitamin A, B, C, kandungan gelatin dan kandungan potassium. Berikut manfaat buah kolang kaling untuk kesehatan :

Memmperkuat Tulang : Masyarakat sangat percaya bahwa susu membbuat tulang kita menjadi kuat dan sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh, contohnya anak anak. /Susu sangan berbahaya dan memiliki resiko karena mempunyai kalori yang begitu tinggi dan sangat tidak baik jika di konsumsi secara berlebihan. Sedangkan kolang kaling mempunyai 91 mg pada setiap 100 gr kolang kaling jika dibedakan dengan susu memiliki kalori 125 mg pada setiap 100 gr susu. Sehingga dengan memakan buah kolan kaling sangat baik untuk memperkuat tulang.

Untuk Makanan Diet : Berdasarkan penelitian bahwa kolang kaling memiliki 0.69 gr protein, karbohidrat 4.0 gr, kadar abu sebesar 1 gr dan serat kasar 0.95 gr namun yang lebih baik buah ini memiliki kandungan air 94% sehingga bagi siapa yang memakannya akan merasa segar. Buah kolang kaling memiliki gelatin yang mempunyai efek kenyang bagi siapa yang mengkonsumsinya sehingga cocok untuk makanan diet.

Obat Radang Sendi : Kolang kaling mempunyai zat galaktomanan yang berfungsi menyembuhan dan meredakan penyakit pada radang sendi terlebih lagi jika kalian dalam proses penyembuhan sebaiknya kamu makan buah kolang kaling dan dikonsumsi dnegandirebus tanpa memakai pewarna dan gula.

Kaya Akan Kandungan Serat : Jika penggemar buah kolang kaling mengkonsumsi 10 butir kolang kaling setiap hari karena buah tersebut banyak mengandung serat serat yang baik untuk tubuh kita.

Memperkuat Tulang : Buah kolang kaling dapat memenuhi kebutuhan kalsium untuk tubuh kita karena buah kolang kaling memiliki kalsium 91 mg pada setiap 100 gr kolang kaling.

Kaya Akan Kalsium : Buah kolang kaling banyak mempunyai kalsium untuk kesehatan tulang, gigi dan persendian tubuh yang mengalami masalah atau gangguan.

Melancarkan Pencernaan : Kandungan serat dan karbohidrat di dalam kolang kaling sangat berfungsi untuk melancarkan pencernaan dalam pembuangan air besar dan emnghindari obesitas pada tubuh.