Manfaat Buah Lai

Buah lai sudah termasuk buah yang langka dan sudah susah ditemukan di Indonesia, hanya bisa ditemukan di daerah Kalimantan Timur dan di daerah Kutai Kartanegara. Buah lai masih dalam satu jenis dengan buah durian.

Buah elai ini tumbuh didaerah tropis termasuk Sumatra dan Jawa. Buah lai ini di Malaysia dinamakan durian nyekak sedangkan di Brunei dinamakan durian pulu. Ciri ciri buah lai ini sama dengan buah durian namun aromanya tidak berbau nyengat ke hidung kita dan dagingnya buah lai berwarna orange sedangkan durian dagingnya berwarna kuning pucat.

Info : Ferrari

Buah lai ini sangat bermanfaat bagi tubuh kita dan banyak memiliki kandungan gizi & vitamin yang ada didalamnya sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh kita. Berikut adalah manfaat buah lai bagi kesehatan tubuh :

Untuk Melancarkan Pencernaan : Kandungan serat yang ada didalam buah lai sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan kita agar terhindar dari sembelit.

Untuk Kesehatan Kulit : Kandungan vitamin C didalam buah lai sangat bagus untuk kesehatan kulit kita karena didalam vitamin C sangat memiliki antioksidan yang bagus bagi kulit kita.

Info : Valkyrie

Untuk Memperkuat Tulang : Kandungan kalium, kalsium dan potasium dapat memperkuat tulang kita yang sudah mengalami penuaan agar bisa meregenerasikan menjadi sel sel tulang baru.

Untuk Memperkuat Gigi : Kandungan kalsium didalam buah lai tidak hanya memperkuat tulang persendian kita namun juga bisa digunakan untuk memperkuat gigi kita agar tidak mudah rapuh.